Immersion dans le système de l’Aṣṭāṅga Yoga

Dimanches 28 novembre 2021, 30 janvier, 13 mars et 1e mai 2022
9h-17h à La Garde (Var)

Organisé en partenariat avec En Equilibre Asso, ces quatre journées d’étude et d’exploration du système de l’Aṣṭāṅga Yoga ont été pensées dans un esprit de progression.

Au programme de chaque dimanche :

9h-9h45
Ashtanga Mysore : les fondations
9h45-11h15
Pratique
11h15-11h30
Pause
11h30-12h45
Pranayama
12h45-14h15
Pause déjeuner
14h15-14h45
Mantra chanting
14h45-16h15
ANATOMIE des asanas
16h15-17h
PHYLOSPHIE ET MYTHOLOGIE Du yoga
Infos pratiques

Dimanches 28 novembre 2021, 30 janvier, 13 mars et 1e mai 2022
9h-17h à La Garde (Var)
A La Garde (Toulon)

Info & inscriptions 06 80 72 06 07

Télécharger le programme détaillé

Tarifs

1 journée 60€ / 4 journée 200€


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