OCEAN RELOAD Retraite Ashtanga Yoga (et surf) au Maroc

Du 3 au 10 Décembre 2021

Accessible à tous les niveaux

Avec My Yoga Shala, on vous emmène dans un lieu sauvage proche d’Essaouira au Maroc. L’endroit idéal pour faire une pause, déconnecter et se ressourcer près de l’océan. Dans ce petit bled où il n’y a presque rien (seulement une micro épicerie et surtout pas de connexion wifi…) on cultive la simplicité et on se délecte de ce que la nature a à nous offrir : l’océan, le bruit des vagues, les ânes, les chèvres… . Pas de chichi, place à l’essentiel !

Ce que vous trouverez dans ce stage : une nourriture végétarienne, simple et locale ; des logements commodes ; des cours d’Ashtanga Yoga (Asana, Pranayama, chanting et + encore) ; de belles balades au bord de l’océan ; de magnifiques couchers de soleil ; du calme et des gens souriants.

Il y aura aussi des vagues pour surfer si vous le souhaitez. Possibilité pour les grands débutants de prendre des cours sur place (matériel fourni) et pour ceux qui sont autonomes, seulement de louer du matériel sur place. 

PROGRAMME

Chaque Matin : une pratique d’Ashtanga (Mysore ou dirigée) + Pranayama
Dans la semaine 2 à 3 ateliers les après-midi + chanting et … être ensemble 🙂

TARIFS & INFOS PRATIQUES

Du 3 au 10 décembre 2021
Avec Alexia GALLERON et Amina MOKRANE

Vols Ryanair : Marseille – Essaouira – Départ le 3/12 – Retour le 10/12
Accessible à tous les niveaux

Pour les 7 jours : 480€

Le tarif comprend : Les cours de yoga, le logement, les repas (brunch entre 11h et 13h et repas du soirs- Café, thé, tisanes à disposition tout au long de la journée), les transferts depuis et vers l’aéroport.

Le tarif ne comprend pas : le vol et l’assurance annulation. Nous conseillons de prendre une assurance annulation. Le stage sera annulé en dessous de 10 participants. 

ATTENTION : Pour voyager au Maroc il est nécessaire (à ce jour) de présenter à l’embarquement :
– un certificat de vaccination complet (le certificat de vaccination est considéré comme complet : après deux semaines de l’administration de la 2e dose du vaccin ou de la dose unique.)
– un test PCR négatif de moins de 48h avant la date d’embarquement
– une fiche sanitaire remplie et signée.

INSCRIPTIONS

Alexia 06 67 31 46 70 – Amina 06 19 36 88 85
yoga@myyogamarseille.fr