Stage d’Ashtanga Yoga avec David Garrigues

19-20 mai – Classes de Mysore20-22 mai – Week-end de stage Première série Accessible à tous les niveaux Ce stage s’adresse à toutes les personnes qui s’intéressent à l’Ashtanga Yoga et qui désirent apprendre et s’instruire.David est un enseignant compétent qui sait rendre la pratique accessible en éclairant ses aspects mêmes les plus insaisissables. Lors … Lire la suite Stage d’Ashtanga Yoga avec David Garrigues

OCEAN RELOADRetraite Ashtanga Yoga (et surf) au Maroc

Du 3 au 10 Décembre 2021 Accessible à tous les niveaux Avec My Yoga Shala, on vous emmène dans un lieu sauvage proche d’Essaouira au Maroc. L’endroit idéal pour faire une pause, déconnecter et se ressourcer près de l’océan. Dans ce petit bled où il n’y a presque rien (seulement une micro épicerie et surtout … Lire la suite OCEAN RELOADRetraite Ashtanga Yoga (et surf) au Maroc

Semaine Ashtanga Mysore Style

Du 25 au 29 octobre 2021 Le Mysore Style est la méthode traditionnelle d’enseignement et d’apprentissage de l’Ashtanga Vinyasa Yoga. La pratique se déroule en silence (elle n’est pas dirigée). Chaque élève réalise l’enchainement préétabli de postures à son rythme et au rythme de sa respiration. L’enseignant accompagne chacun de façon précise en fonction de … Lire la suite Semaine Ashtanga Mysore Style

Aṣṭāṅga Vinyasa Yoga, entrer dans la pratique

Ces deux ateliers sont destinés aux personnes souhaitant s’initier à la pratique de l’Ashtanga Vinyasa Yoga et à toutes celles et ceux qui pratiquent déjà et qui souhaitent affiner, préciser et/ou approfondir leur approche. Ils seront l’occasion de (re)nouer avec les bases fondamentales de la pratique telles que le souffle, les Bandha, le Vinyasa et … Lire la suite Aṣṭāṅga Vinyasa Yoga, entrer dans la pratique