SAMEDIS 15 JANVIER, 5 et 26 FÉVRIER, 11h-13h30Et VENDREDI 4 MARS, 18h-20h My Yoga Shala : 53 avenue du Prado 13006 MarseilleTarif : 40€ / atelier ou 130€ les 4 ateliers Grâce au yoga nous réalisons à quel point il est important d’apprendre à écouter et à interpréter les informations qui nous parviennent des différentes … Lire la suite La biomécanique et les fascias dans la pratique du Yoga
Du 14 au 18 février 2022 Le Mysore Style est la méthode traditionnelle d’enseignement et d’apprentissage de l’Ashtanga Vinyasa Yoga. La pratique se déroule en silence (elle n’est pas dirigée). Chaque élève réalise l’enchainement préétabli de postures à son rythme et au rythme de sa respiration. L’enseignant accompagne chacun de façon précise en fonction de … Lire la suite Semaine Ashtanga Mysore Style
25-27 mars 2022 Accessible à tous les niveaux Nadi Sodhana – Avancer dans l’Unité avec Dualité, accéder à notre Sanctuaire Intérieur.Méditation, Pranayama & Ashtanga Yoga série Intermédiaire. Kia a plus de 25 ans d’expérience en Ashtanga Yoga. Elle enseigne, encadre des enseignants et anime des formations, des ateliers et des retraites au niveau international.Enseignante hautement … Lire la suite Stage Nadi Sodhana avec Kia NADDERMIER
DIMANCHE 02 JANVIER 16h-18h30My Yoga Shala : 53 avenue du Prado 13006 MarseilleTarif : 30€ Réserver votre place ici Le Yoga de la Lune est une longue série méditative et relaxante. Elle s’enchaine lentement au rythme d’un souffle long et profond qui permet de calmer le mental et de relâcher les tensions. Les postures sont … Lire la suite Série (complète) de la Lune et Yoga Nidra
SAMEDI 18 DÉCEMBRE 11h – My Yoga Shala, 53 avenue du Prado, 13006 MarseilleTarif : 5€ / 10€ ou + Réserver votre place ici La totalité de la recette sera reversée à l’association La Ribambelle qui accueille et soigne à Marseille des enfants cardiaques qui ne peuvent être soignés dans leur pays d’origine.
DIMANCHE 26 SEPTEMBRE 7h30 – Parc du Pharo 86 Bd Charles Livon, 13007 MarseilleTarif : 5€ / 10€ ou + Réserver votre place ici La totalité de la recette sera reversée à l’Auberge Marseillaise, centre d’hébergement qui accueille des femmes en détresse, seules ou avec leurs enfants. Pour en savoir plus sur ce lieu, lire … Lire la suite 108 Salutations au soleil pour l’Auberge Marseillaise
Immersion dans la pratique 15 et 16 mai 9h-12h et 14h-17h Lundi 17 mai (férié) 9h-12h Organisé en partenariat avec En Equilibre Asso, ce stage intensif est conçu dans un esprit de progression. Il s’agira d’abord de (ré)examiner les principes de bases des postures de yoga cikitsā, la première série de l’aṣṭāṅga vinyāsa yoga (interroger … Lire la suite Stage intensif Aṣṭāṅga Yoga
Dimanche 14 Mars de 9h à 12h Petri Raisanen revient à My Yoga Shala pour une nouvelle Masterclass sur Zoom.> Classe dirigée : 1ère série suivie de la série intermédiaire jusqu’à Ustrasana> Pranayama> Break> Discussion(Support : Zoom)Tarif : 25€Réserver votre place ici
Ces deux ateliers sont destinés aux personnes souhaitant s’initier à la pratique de l’Ashtanga Vinyasa Yoga et à toutes celles et ceux qui pratiquent déjà et qui souhaitent affiner, préciser et/ou approfondir leur approche. Ils seront l’occasion de (re)nouer avec les bases fondamentales de la pratique telles que le souffle, les Bandha, le Vinyasa et … Lire la suite Aṣṭāṅga Vinyasa Yoga, entrer dans la pratique
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