108 Salutations au soleil pour l’Auberge Marseillaise

DIMANCHE 26 SEPTEMBRE 7h30 – Parc du Pharo 86 Bd Charles Livon, 13007 MarseilleTarif : 5€ / 10€ ou + Réserver votre place ici La totalité de la recette sera reversée à l’Auberge Marseillaise, centre d’hébergement qui accueille des femmes en détresse, seules ou avec leurs enfants. Pour en savoir plus sur ce lieu, lire … Lire la suite 108 Salutations au soleil pour l’Auberge Marseillaise

Semaine Mysore

Du 25 au 29 octobre 2021 Le Mysore Style est la méthode traditionnelle d’enseignement et d’apprentissage de l’Ashtanga Vinyasa Yoga. La pratique se déroule en silence (elle n’est pas dirigée). Chaque élève réalise l’enchainement préétabli de postures à son rythme et au rythme de sa respiration. L’enseignant accompagne chacun de façon précise en fonction de … Lire la suite Semaine Mysore

Stage intensif Aṣṭāṅga Yoga

Immersion dans la pratique 15 et 16 mai 9h-12h et 14h-17h Lundi 17 mai (férié) 9h-12h Organisé en partenariat avec En Equilibre Asso, ce stage intensif est conçu dans un esprit de progression. Il s’agira d’abord de (ré)examiner les principes de bases des postures de yoga cikitsā, la première série de l’aṣṭāṅga vinyāsa yoga (interroger … Lire la suite Stage intensif Aṣṭāṅga Yoga

Aṣṭāṅga Vinyasa Yoga, entrer dans la pratique

Ces deux ateliers sont destinés aux personnes souhaitant s’initier à la pratique de l’Ashtanga Vinyasa Yoga et à toutes celles et ceux qui pratiquent déjà et qui souhaitent affiner, préciser et/ou approfondir leur approche. Ils seront l’occasion de (re)nouer avec les bases fondamentales de la pratique telles que le souffle, les Bandha, le Vinyasa et … Lire la suite Aṣṭāṅga Vinyasa Yoga, entrer dans la pratique