L’aṣṭāṅga yoga de Patañjali

L’aṣṭāṅga yoga est un système philosophique et pratique qui recouvre huit (aṣṭau) membres (anga) et dont les fondements ont été décrits dans les yoga sūtra par Patañjali. Dans ce contexte, le terme yoga dérive de la racine yuj samādhau qui signifie « concentration » (cessation des fluctuations du mental). Dans d’autres contextes, le terme yoga peut dériver … Lire la suite L’aṣṭāṅga yoga de Patañjali

Bhāvana, diriger sa pensée vers l’amour, le bien et le beau 🌺❤️

Combien de temps, combien d’efforts et combien d’énergie déployons-nous quotidiennement à occuper des espaces. De l’espace du territoire à l’échelle d’une nation, à l’espace d’habitation à l’échelle d’une famille. Pour certains, l’espace d’un véhicule ou d’un bureau ou encore l’espace du corps. Il y a aussi l’espace social où se jouent nos relations aux autres que … Lire la suite Bhāvana, diriger sa pensée vers l’amour, le bien et le beau 🌺❤️

Dépasser son conditionnement et « voir » le monde

L’Aṣṭāṅga Yoga de Patañjali considère que chacune de nos actions et de nos expériences laisse une impression mentale dans notre esprit, dans notre corps subtil (le corps Pranique ou énergétique) et finit même par s’inscrire dans notre corps physique. Ces empreintes résiduelles que l’on appelle Saṃskāra influencent nos (ré)actions. Elles créent des inclinations, des tendances … Lire la suite Dépasser son conditionnement et « voir » le monde

Un serpent nommé Kuṇḍalinī 🐍

Kuṇḍalinī, terme sanskrit qui veut dire « enroulé », désigne une force vitale (principe féminin) qui s’incarne sous les traits d’un serpent. Elle réside à la base de Suṣumnā Nāḍī, le canal énergétique subtil sur lequel on trouve les différents centres que l’on appelle des Cakra (roue ou disques). Le terme Suṣumnā signifie gracieux tandis que Nāḍī … Lire la suite Un serpent nommé Kuṇḍalinī 🐍

De « Puṇya » à « La vie heureuse » : prendre la responsabilité de son destin

« C’est donc une même chose que vivre heureux et vivre selon la nature. » Dans «La Vie Heureuse» le stoïcien Sénèque développe l’idée selon laquelle une vie heureuse est une vie conforme à la nature car «c’est elle qu’observe, elle que consulte la raison.» C’est une vie vertueuse à laquelle nous pouvons parvenir en … Lire la suite De « Puṇya » à « La vie heureuse » : prendre la responsabilité de son destin

Tapas, la flamme de la discipline 🔥

C’est sans doute parce que c’est le 1er «Sūtra» que j’ai appris à chanter et par conséquent celui que j’ai répété le plus souvent que le verset 2.1 des «Yoga Sūtra» tourne en boucle dans ma tête : Tapaḥ svādhyāya-īśvara-praṇidhānāni kriyā-yogaḥ Ce sutra commence par le mot sanskrit « Tapaḥ » ou «Tapas ». À … Lire la suite Tapas, la flamme de la discipline 🔥

Dharma et le déclin de la vie terrestre

Le «Dharma» est un terme sanskrit que l’on pourrait traduire par la «loi», le «devoir», «l’ordre des choses ou encore «l’ensemble des règles qui régissent l’univers et qui garantissent le maintien de son équilibre». Dans la «Bhāgavata Purāṇa[1]», le «Dharma» est décrit sous la forme d’un taureau dressé sur 4 pattes. Chacune symbolisant une vertu … Lire la suite Dharma et le déclin de la vie terrestre

Hamsa, le son du souffle Ujjai

Ujjayi est un terme Sanskrtit qui signifie victorieux ou vainqueur. C’est en général la première technique par laquelle le yogi 🧘‍♀️🧘‍♂️ accède au Paranayama, autre terme sanskrit composé de «Prana» qui signifie « énergie vitale » ou « force vitale » (dont le souffle est une manifestation) et «Ayama» qui signifie « extension ». Grâce au Pranayama Ujjayi le yogi apprend … Lire la suite Hamsa, le son du souffle Ujjai

Patañjali, un serpent tombé en humanité

De Patañjali, nous savons qu’il est l’auteur-compilateur des « Yoga Sûtra », traité philosophique éclairant la voie du Yoga et de la libération, mais aussi au moins de deux autres traités majeurs : le “Mahābhāṣya” un commentaire du système de grammaire Sanskrite et le “Carakavarttika”, un commentaire du traité fondamental de la médecine ayurvédique connu sous le … Lire la suite Patañjali, un serpent tombé en humanité