Dimanches 28 novembre 2021, 30 janvier, 13 mars et 1e mai 2022
9h-17h à La Garde (Var)

Organisé en partenariat avec En Equilibre Asso, ces quatre journées d’étude et d’exploration du système de l’Aṣṭāṅga Yoga ont été pensées dans un esprit de progression.

Au programme de chaque dimanche :

9h-9h45
Ashtanga Mysore : les fondations

9h45-11h15
Pratique

11h15-11h30
Pause

11h30-12h45
Pranayama

12h45-14h15
Pause déjeuner

14h15-14h45
Mantra chanting

14h45-16h15
ANATOMIE des asanas

16h15-17h
PHYLOSPHIE ET MYTHOLOGIE Du yoga

Infos pratiques

Dimanches 28 novembre 2021, 30 janvier, 13 mars et 1e mai 2022
9h-17h à La Garde (Var)
A La Garde (Toulon)

Info & inscriptions 06 80 72 06 07

Télécharger le programme détaillé

Tarifs

1 journée 60€ / 4 journée 200€